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2019-07-08 18:48:26来源:励志吧0次阅读

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10大排毒效果最好的蔬菜! 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 10大排毒效果最好的蔬菜! 10大排毒效果最好的蔬菜! Posted on 2014年10月8日 by stanper in 健康养生 1.皇宫菜又称落葵,含独特黏液即膳食纤维来源,可滋润黏膜和细胞,保护胃壁。皇宫菜的蛋白质含量也高,每100克含有3.1克蛋白质(一般蔬菜约为2克),钙、铁含量也不错。由于略带腐泥味,烹调时可以大蒜、辣椒等辛香料拌炒。2.秋葵又名黄秋葵,黏滑汁液含水溶性纤维,有顾胃效果,钙、镁、钾也多。常见的吃法是汆烫后淋上酱油凉拌,撒点柴鱼片或蘸哇沙米都可,或是横切成星星状加入味噌汤。3.龙须菜佛手瓜的幼藤,生命力强,在恶劣环境也能存活,因此不需使用农药研发应互相学习什么?下一条 Next post: 张柏芝、谢霆锋和王菲,怎么都能在一起!

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